這又是一本因拍賣已售出,在寄出之前拿來重新複習一遍的好書。

愛.自由與單獨 愛,自由與單獨 Love, Freedom, and Aloneness

生活中總會遇到一些莫名其妙的人或意料之外的雖事,面對這些突如其來,防衛機能啟動,本能的反彈和一連串該如何應對進退等思緒佔滿腦袋,用邏輯來分析根本就無法理出頭緒,反而更叫人心煩、更加糾纏不清。

這時的你只看得見對方的干擾,無法準確客觀地分析自身的處境。於是一些過當的防衛或尖酸刻薄的字眼就出現了。即使當下已發現自己陷入混亂之中,要及時避開那些不平靜的情緒並非易事。

類似這樣的事件,很容易在事後為自己衍生出更多懊悔和更大的怒氣。等這些不滿和愧疚累積到某個極限時,就會轉成抱怨,變成對人性的失望怨懟,然後開始懷疑生命到底給了妳什麼不公平的待遇?

在任何關係裡,一句惡意的中傷或想要使壞的心眼,都會帶來不安和懊悔,別忘了,我之前說過,不管妳做了什麼,結果,都會回到自己身上的。

奧修說,渴望的感覺是身體層面,愛則是意識層面,但人們對自己的意識一無所知,所以總是錯把肉體的渴求當成是愛。他說,世上懂得愛的人非常稀少,那些懂愛的人是如此的沉靜、安定...

目前你所認定的愛是針對某個人、局限給某個人的,但愛不是一個可受限的現象。你可以把它置於張開的手掌心,可是無法將它緊握在拳頭裡,緊握的雙手什麼都抓不到,一旦你鬆開手,整個世界才有可能是你的。

那麼到底,該如何與挫折相處?深入了解愛是無私不是佔有,為自己和心愛的人保留適度的空間,又能享受孤獨的唯美呢?讀奧修的書時,就好像手上正握著一把用來開啟解惑之謎的金庫鑰匙那般。

真愛,並非我們平常就字面上所了解到的那麼一回事。
一般的愛是需求,真愛則是分享。
一般的愛很做作,真愛只呈現本然的樣子。
一般的愛有時是病態的,他們說這又黏又膩的關係叫濃情蜜意,有時直叫人噁心。
一般的愛助長你的自我,真愛卻會強化你的靈魂。
一般的愛總有許多顧慮無法不去操心,真愛則是體恤他人不會在意無謂的事。

愛,不需要人感激,當某個人接受了你的愛,覺得由衷感激的人反而會是你。真愛從不等待回報,甚至連謝謝也不指望,沒有人能去挫敗真愛,因為從一開始真愛就不期盼什麼。反之,你永遠無法滿足似是而非的愛,因它懷的期盼之深,無論你做什麼永遠都不夠。

「成為真愛的僕人」不是成為你所愛者的僕人,而是透過你所愛的人來服侍愛,這樣你才不會執著於這個人。執著就像一種地心引力,它只會引你向下沉淪,有人說,不真實的愛有另一個名字,就叫「執著」。真愛不是執著,它是無比超然的,它能領你向上提升。

懂得真愛的人,同時懂得慈悲,不去擔多餘的心,這很不容易,因為有時候你必須硬著心腸,有時你甚至必須非常冷漠,如果冷漠是有幫助的話,有時你也必須無情,如果情況需要你表現無情的話。



目錄
推薦序 存在的愛無所不在 賴佩霞
作者序 愛與真理
第一部 愛

你知道嗎?
英文裡的「愛」(Love)是緣自於梵文字裡的「拉巴」(Lobha),而「拉巴」的意思是貪婪。英文的愛竟是出於一個意指貪婪的梵文字,是巧合嗎?也許不。愛是分享,貪婪是囤積,貪婪只會索取從不施與,愛卻只有付出永遠不要求回報。「拉巴」之所以成為英語中的「愛」,說不定是因為某種煉金術的緣故,換句話說,「拉巴」透過內在的煉金術蛻變成為了「愛」。

  第一章 多情非真情
  第二章 先愛你自己
  第三章 享受以自我為重心
  第四章 真愛不會執著
  愛的解答


第二部 從關係的形式到互動

從你能感覺到自己不再依附任何人的那一刻起,一股悠悠的淡然和深深的平靜將由衷而生,那是一種放鬆的釋放,並不是從此你就不再愛了,正好相反,你從一個嶄新的層面了解到愛,那樣的愛不再是生物性的,那種愛比任何形式的關係都要來得接近友善(friendliness),在這裡我不使用友情(friendship)這個字眼,因為那艘「船」(ship)已經害得無數人滅頂了。

  第一章 永續的蜜月期
  第二章 情慾的追求
  第三章 給彼此空間
  第四章 關係是最佳公案
  愛的解答

第三部 自由

我們總試著用一隻翅膀要往天上飛,有些人有愛的翅膀,有些人有自由的翅膀,但是兩種人都飛不起來,因為飛翔,需要一對翅膀。

  第一章 自由是你的本質
  第二章 性壓抑是問題根源
  第三章 小心衛道人士
  第四章 自然接受性能量
  第五章 新人類的生活形態
  關於自由的問答


第四部 單獨

無論你想不想單獨,你都是單獨的。單獨是你的本質,你可以試圖忘記這件事,藉著結交朋友、找情人或混在人群之中,這樣就不必自己一個人,但是,那些都只是外表的行為而已,事實上,你內在的單獨依然深不可及。有兩個字在字典上的意義相同,但存在上卻是完全相反的意義,一個是「孤獨」(loneliness),另一個是「單獨」(aloneness)。孤獨是一個負面狀態,像是你失去了某個人,你覺得空虛、恐懼。而單獨完全不同,你沒有失去誰,而是找到你自己,那是絕對正面的。

  第一章 單獨是你天性
  第二章 放下對人際的期盼
  第三章 記得自己
  關於單獨的問答

警語 靜心與慈悲

有句俗話說:「種一個想法,得到一個行動;種一個行動,得到一個習慣;種一個習慣,得到一種性格;種一個性格,得到一個命運。」假如:「什麼都不種,那會得到靜心或愛。」但是,倘若你因為靜心而漸漸有變冷漠的趨勢,要警覺。要是你的靜心讓你更加溫暖、更有愛、更流動,很好,那表示你正走在正確的道路上。但假設你的愛變少了,慈悲也正在消失,你的感情愈來愈淡薄,那就要趁早修正你的方向,不然你遲早會變成一堵牆。

結語 擁抱矛盾


奧修總是能夠透視人們內心深處的渴望,他清楚你所有活動都是來自一個源頭一個缺口,就是你無法面對自己的單獨。可事實是,你無法倚賴任何人來滿足你的需要。只有發展你內在的豐富與成熟,才有多的愛來給予和分享。

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    sevenchung 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()